ВХОД  
Best of Security — информационно-аналитический портал о безопасности
МЕНЮ  
TOP-10 СТАТЕЙ  
1.  Должностные рамки
2.  Система безопасности торговых центров
3.  Г. Минаев. Безопасность-менеджмент организации (окончание)
4.  Евро-2012: в отелях все спокойно?
(Организация работы службы безопасности отелей)
5.  Административное спокойствие
(Охрана офисов. Рекомендации от практиков охраны)
(Окончание, начало в №4, 2008 г.)
6.  Частные детективы: своя тайна
(На какие хитрости идут сыщики, чтобы добиться необходимой информации и не дать повода для проверок со стороны контролирующих органов)
7.  Чрезвычайные обстоятельства
8.  Храните ваши деньги…
(О состоянии сферы банковской безопасности в Украине)
9.  Безопасные связи: CDMA или GSM
10.  Сложно, но можно
РЕКЛАМА  

ПАРТНЕРЫ  
Автосигнализация. GPS навигация
ЧП «АГЕНТСТВО БЕЗОПАСНОСТИ БИЗНЕСА «ПЕРЕСВЕТ»
Охрана и безопасность: новости и происшествия, криминальные хроники, судебная практика, законопроекты,  лицензирование
Все об охране, защите и безопасности
Единый прайс-лист систем безопасности
Консалтинговая компания «СИДКОН»
Охранное агентство (ЧОП) Баярд - вневедомственная охрана, личная охрана, пультовая охрана,  правила безопасности
Системы Сети деловой информации ЛІГА:ЗАКОН
Информационно-правовая поддержка портала
НОВОСТИ КОМПАНИЙ  
просмотров: 522
2018-01-22

Почему вода настолько важна?

вода 19 литров

Если вы занимаетесь спортом, следите за питанием, но не удаляете внимания качеству воды, тогда могут все равно начаться проблемы со здоровьем. Это связано с тем, что люди начинают пить только тогда, когда возникает хроническая нехватка жидкости. Это может приводить к слабости, к усталости, плохому самочувствию и другим болезням.

Чтобы исправить ситуацию, необходима чистая вода 19 литров, которую необходимо регулярно употреблять в течение дня. Врачи рекомендуют для взрослых пить восемь стаканов в день минимум. Если на дворе жаркое время года, вы занимаетесь силовыми тренировками, необходимо увеличить объем употребления в полтора раза. Итак, давайте разберемся вместе, на что влияет очищенная вода.

Энергия

Да-да, всем спортсменам рекомендовано много пить воды. Если человек употребляет недостаточное количество жидкости, тогда замедляется работа энзимов, отвечающих за выработку энергии. Даже употребление в малых количествах замедляет метаболизм, что непосредственно сказывается на физической выносливости. Под термином «жидкость» ученые и эксперты рекомендуют воду. Не кофе, суп или пиво, а очищенную воду.

Пищеварение

Также важна очищенная вода 19 литров, цена которой приведена на сайте, для пищеварения. Человеческий организм производит свыше семи литров желудочного сока для переработки пищи. Если вы употребляете мало воды, но при этом много кушаете жирных продуктов, пищеварение замедляется, следовательно, питательные и полезные вещества усваиваются медленней. Важно, во время приема пищи не стоит пить воду целыми литрами, это может привести к плохому усвоению полезных компонентов, достаточно выпить перед едой одного стакана очищенной свежей воды.

Толстая кишка

Переваренная пища отправляется в толстую кишку, которая, в свою очередь, впитывает избыток жидкости, направляя его в кровь, что гарантирует стул нормальной консистенции. Первым признаком недостаточного потребления воды может стать стул, если в кишке мало жидкости, она ее использует в своих целях, из-за чего сложно сходить в туалет. Если у человека возникают проблемы с туалетом, стул сухой, это говорит о том, что в организме большое количество токсинов и, возможно, начался воспалительный процесс. Необходимо добавить в распорядок дня несколько литров воды, которая за несколько дней улучшит состояние, нормализуя работу организма.

Источник: aquaorganic.ru



Источник: aquaorganic.ru




АНОНС  
ПОДПИСКА  
  • 80 грн. - в Украине
  • 21 у.е. - в странах СНГ
ВЫСТАВКИ  




НОВОСТИ КОМПАНИЙ  
2018-12-06
2018-12-05
2018-11-28
2018-11-28
2018-11-28
2018-11-26
2018-11-22
2018-11-19
2018-11-05
2018-10-10

При полном или частичном использовании материалов ссылка на bos.dn.ua обязательна (для интернет-ресурсов гиперссылка).
Администрация сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
 
СЧЕТЧИКИ  
Украинский портАл